Ежегодно статистика показывает, что простудным заболеваниям подвержены каждые 6-7 россиян, которые болеют по 1-2 раза. Данное заболевание характеризуется разбитым состоянием, головной болью, упадком сил. В случае заболевания гриппом симптоматика может оказаться еще более тяжелыми, хотя они не сразу проявляются. Инфекция провоцирует интоксикацию организма и негативно отражается на сердечно-сосудистой системе. А в случае отсутствия терапии безобидной на первый взгляд простуды можно ожидать немало опасностей. Тяжелая форма недомогания негативно влияет на нервную систему, дыхательные органы, сердце и сосуды.
Определение заболевания
–>
Простуда, ОРЗ, ОРВИ, грипп имеют как идентичные симптомы, так и разные. ОРЗ (острое респираторное заболевание) – это общее название острых заболеваний дыхательных путей. Если природа заболевания имеет вирусный характер, то ставится не просто ОРЗ, а ОРВИ – острая респираторная вирусная инфекция. Грипп является ещё более ёмким понятием, и является разновидностью ОРВИ. Медики предупреждают о необходимости лечения из-за того, что ОРВИ переноситься довольно легко без осложнений, а гриппа ежегодно сопровождается летальными исходами (до 2млн. человек). Вирус преимущественно передаётся воздушно-капельным путём.
–>
Мнение врача:
Имбирь давно известен своими противовоспалительными и противомикробными свойствами. Врачи отмечают, что имбирь может быть полезным при простуде и кашле благодаря его способности снижать воспаление в дыхательных путях и обладать мягким отхаркивающим эффектом. Рекомендуется употреблять имбирь в виде чая, настоя или добавлять его в пищу для укрепления иммунитета и смягчения симптомов простуды. Однако, перед применением имбиря в медицинских целях, важно проконсультироваться с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний или приеме лекарственных препаратов.
Особенности терапии
В случае насморка появляется боль в лобной части головы, в носу начинает “свербить”. Слизистые воспаляются и отекают, становится трудно дышать, особенно в положении лежа.
Симптомами простуды принято считать:
- Появление лихорадки.
- Увеличенную температуру тела.
- Появляется заложенность носа, с характерным раздражением.
- Появляется сухой кашель, начинает знобить, ломит мышцы и тело.
- Появляется головная боль.
При появлении насморка с выделениями слизи часто используют сосудосуживающие препараты, из-за которых слизистая носа иссушивается, нарушая восприятие запахов. Использование подобных препаратов должно проводиться в крайнем случае.
–>
Вирусы, провоцирующие заболевание, действуют на протяжении двух недель, размножаясь первые несколько дней, после чего наступает пик его активности, далее следует спад. Такая особенность показывает необходимость продолжения терапии даже когда пройдёт симптоматика.
Интересные факты
Интересные факты об имбире от простуды и кашля:
-
Имбирь обладает мощными противовирусными свойствами.Исследования показали, что он может блокировать репликацию вирусов гриппа и респираторно-синцитиального вируса (РСВ), основных возбудителей простуды.
-
Имбирь является эффективным отхаркивающим средством.Он стимулирует выработку мокроты, помогая очистить дыхательные пути и облегчить кашель.
-
Имбирь содержит гингеролы, которые обладают противовоспалительными свойствами.Эти соединения могут уменьшить воспаление в горле и верхних дыхательных путях, облегчая симптомы простуды.
Профилактика
Самая большая вероятность заболеть существует при контакте с уже инфицированным человеком, который простужен в течение 3-5 суток. Для устранения вероятности простуды необходимо соблюдать правила:
- Тщательно мыть руки, особенно перед приёмом пищи.
- Избегать касаний немытыми руками области носа, рта и глаз.
- При насморке использовать одноразовые салфетки, они помогают избежать вероятности самозаражения через многократно использованный носовой платок.
- При эпидемий гриппа необходимо избегать тактильного контакта, особенно при приветствии за руку.
- Стоит избегать нахождения в общественных местах: транспорте, кинозалах и супермаркетах.
Простудная инфекция не является устойчивостью к свежему холодному воздуху, зато активно размножается при сквозняке и сырости, поэтому для профилактики необходимо как можно чаще проветривать помещение.
Опыт других людей
Имбирь давно известен своими целебными свойствами при простуде и кашле. Многие люди отмечают, что употребление имбиря помогает им быстрее побороть неприятные симптомы заболевания. Он обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами, способствует укреплению иммунитета. Многие предпочитают пить имбирный чай с медом при первых признаках простуды, что помогает им чувствовать себя лучше. Некоторые также добавляют имбирь в свежевыжатые соки или используют его в кулинарии для укрепления здоровья. В общем, отзывы о положительном влиянии имбиря на борьбу с простудой и кашлем подтверждают его популярность и эффективность.
Лечебные свойства имбиря
–>
У имбиря существует множество полезных свойств, это обусловлено присутствием в его составе входит много витаминов и полезных веществ:
| Калий | Марганец |
| Кальций | Германий |
| Хром | Железо |
| Алюминий | Никотиновая кислота |
| Каприловая кислота | Олеиновая кислота |
| Линолевая кислота | Витамин С |
| Аспаргин | Холин |
| Жиры | Магний |
В состав также входят аминокислоты, которые в обязательном порядке необходимы организму:
- Лейзин.
- Метионин.
- Треонин.
- Фениланин.
- Валин и триптофан.
Гингеролу имбирь обязан своим обжигающим специфическим вкусом. Благодаря присутствию в имбире эфирных масел, он имеет ароматный запах. Имбирь является низкокалорийным, на 100 грамм приходится всего 80 ккал.
Свойства
Часто имбирь применяется на ранних стадиях простуды и в профилактических целях.
–>
- Он благоприятно воздействует на ЖКТ. Благодаря своим свойствам, компоненты имбиря участвуют в процессе пищеварения, улучшая характеристики желудочного сока. Также он способствует усвоению более тяжелых элементов пищи.
- При простуде имбирь служит отличным противовоспалительным и успокоительным средством, укрепляя иммунитет и борясь с патогенными микроорганизмами.
- Часто имбирь прописывают людям, страдающим хроническим бронхитом, астмой или в случае непродуктивного сухого кашля. Мало того, что он обладает заживляющим эффектом, также он способствует выведению мокроты.
- Имбирь показан для применения при метеоризме, диарее, желтухе, расстройствах почек, желчного пузыря и щитовидной железы.
- Имбирь благоприятно влияет на сосуды, укрепляет и очищает их, снижая уровень холестерина. Он служит хорошим подспорьем в терапии атеросклероза и укреплении память. Нормализует давление. Увеличивает работоспособность, обеспечивая организм приливом сил и бодростью. Является средством профилактики от тромбообразований и инсульта.
- Корень имбиря снимает болевые ощущения в суставах, мышечные боли, отечность и помогает в лечении ревматизма, артрита и артроза.
- Для женского организма имбирь особенно полезен. Вещества в его составе, устраняют судороги, которые периодически сопровождают менструальный цикл, оказывают помощь в терапии бесплодия, благоприятно воздействует на матку. Имбирный корень устраняет токсикоз при беременности: тошноту, головокружение и слабость. Именно поэтому его рекомендуется принимать не только беременным женщинам, но и людям, страдающим «морской болезнью».
Полезные свойства имбиря
Имбирь является афродизиаком, т.е. способствует повышению либидо. Считается, что имбирь способствует торможению роста опухолей.
Помимо лекарственных свойств, имбирь часто используют после каждого приема пищи. Его аромат действует лучше любой жевательной резинки и мгновенно избавляет вас от неприятного запаха изо рта.
Полезные рецепты
При простудных заболеваниях имбирь обычно используют в качестве напитка. Горячий имбирный напиток от простуды необходимо употреблять мелкими глотками не менее 3-4 чашек в течение дня. Но существует много других вариантов использования данного корня. Ниже приведены самые эффективные рецепты с содержанием имбиря для применения во время простуды:
Имбирный чай
–>
Существует бесчисленное множество способов заваривания чая, но наиболее эффективным является свежезаваренный чай. Для приготовления потребуется: корень имбиря натереть на терке в количестве 1ч.л., залить его кипятком в предварительно прогретой посуде, накрыть и настаивать 5-10 минут, далее дать остыть В остывший настой добавить лимон и мед по вкусу. Такой чай с имбирем необходимо пить при простуде сразу же, пока он еще свежий и горячий. при заваривании такого чая иногда можно добавлять к нему гвоздику, куркуму, черный молотый перец – все это усиливает его действие.
Имбирь от кашля
При простуде, которая характеризуется мокрым кашлем, употребляют корень имбиря в сухом виде, заливая его кипяченым молоком. К такому раствору можно добавить куркуму или мед.
Для терапии сухого кашля и бронхита используют сок имбиря совместно с соком лимона и чайной ложкой меда. Взрослым принимать такое средство рекомендовано по 1 ст.л. 5-6 раз в день. Детям необходимо разводить 1 ч.л. приготовленного сиропа 2-3 ложками теплой воды.
Ингаляции с имбирем
Довольно действенно использовать корень имбиря против простуды в качестве ингаляций (исключено использование для беременных и детей до 6 лет). Для этого в паровой ингалятор необходимо добавить несколько капель эфирного масла имбиря и дышать таким паром в течение нескольких минут (не более 5-7). При отсутствии парового ингалятора необходимо наливать горячую воду в пиалу, чашку или миску, добавьте 2-3 капли имбирного масла и так же подышите паром до 10 минут.
Читайте также:
Эффективным является использование аромалампы, в нее необходимо налить пару капель эфирного масла имбиря, включать несколько раз в день. Данная ароматерапия тоже будет способствовать выздоровлению.
–>
Частые вопросы
Как правильно использовать имбирь от простуды?
В защите против простуды и гриппа отлично помогает смесь порошка имбиря с молотой корицей. Взятые в равных частях, они заливаются стаканом кипятка и после 10-минутного настаивания добавляют немного меда. Пьют напиток каждые 4 часа по два стакана.
Можно ли пить чай с имбирем при кашле?
Особенно эффективен имбирный чай при насморке и сухом кашле.
Чем полезен имбирь когда болеешь?
Имбирь содержит и флавоноиды. Такой богатый состав обеспечивает пользу имбиря при простудных заболеваниях: Оказывает антибактериальное и противовирусное действие, то есть подавляет рост и развитие болезнетворных микроорганизмов, а значит, воздействует на причину простуды, и гриппа. Уменьшает воспаление.
В каком виде лучше принимать имбирь?
В каком виде продукт полезнее? Диетологи, гастроэнтерологи, терапевты рекомендуют употреблять свежий имбирь. Именно в таком виде в нем сохраняется максимальное количество полезных веществ.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Используйте имбирь для приготовления чая: нарежьте небольшой кусочек имбиря, залейте его кипятком и дайте настояться. Пить такой чай поможет справиться с простудой и кашлем.
СОВЕТ №2
Добавляйте имбирь в пищу: имбирь отлично сочетается с различными блюдами, особенно супами, карри и маринадами. Это не только придаст блюдам остроту, но и поможет укрепить иммунитет.
СОВЕТ №3
Приготовьте имбирный сироп: смешайте свежевыжатый сок имбиря с медом и лимонным соком. Этот сироп поможет облегчить кашель и укрепить организм.
Загрузка...
