Витамины для детей, стимулирующие повышение иммунитета

Ребёнок стал болеть чаще? Простуда стала постоянной и непрошенной гостьей в доме? А педиатр резюмирует, что причина, скорее всего таким неприятностям – аденоиды, которые усиленно начали разрастаться. Или находит ещё какое-то заболевание. Прилагается к тому или другому диагнозу большой список лекарств, которые необходимо купить и давать пить ребёнку. Но в большинстве случаев причина сбоя работы организма – частичная потеря защитной функции. И её в срочном порядке нужно восстанавливать. Может даже начинать оздоровление с приёма витаминов для детей с целью повышения иммунитета.

Что такое иммунитет

–>

Чтобы повысить уровень иммунитета ребёнка нужно знать, что же это такое.

Иммунитет – способность организма защищать постоянство внутренней среды, сохранять целостность и индивидуальность. Не допускать патологические микроорганизмы, в том числе всевозможные вирусы, бактерии, яйца гельминтов, споры грибков и вырабатывать невосприимчивость к продуктам их жизнедеятельности. Иными словами, иммунитет — способность организма бороться с инфекционными агентами, которые являются носителями чужеродной генетической информации.

–>

Мнение врача:

Врачи рекомендуют обратить внимание на витамины, способствующие укреплению иммунитета у детей. Особенно важными являются витамины С и D, которые играют ключевую роль в поддержании здоровья организма и защите от инфекций. Витамин С укрепляет иммунитет, помогает бороться с простудными заболеваниями, а также способствует быстрому заживлению ран. Витамин D не только поддерживает здоровье костей, но и улучшает функционирование иммунной системы. Регулярное употребление этих витаминов в сочетании с здоровым образом жизни поможет укрепить иммунитет у детей и сделать их более устойчивыми к вирусам и бактериям.

Как повысить ИММУНИТЕТ : витамины, травы и препараты для повышения иммунитета.

Виды

С иммунитетом ребёнок рождается, а с возрастом защита уменьшается или, наоборот, усиливается. Иммунитет может быть:

• Естественный (врождённый пассивный). Защитные механизмы организма включены ещё до рождения малыша. Такой иммунитет передаётся даже ещё не родившемуся ребёнку благодаря матери. Но врождённый природный иммунитет скоротечный и может защищать организм малыша до полугода или немногим дольше. И он преимущественно противостоит тем заболеваниям, против которых был иммунитет у матери новорожденного. Но, спустя какое-то время после рождения, малыш может заболеть простудным заболеванием, вот тут-то организм и начинает вырабатывать антитела, которые способны распознать чужеродные организмы. Они не только могут противостоять патологическим микроорганизмам, но и запоминают их геном. В следующий раз, когда произойдёт инфицирование, антитела сразу же устремятся уничтожать антигены. Таким образом, вырабатывается иммунитет врождённый активный.
• Искусственный. Появляется благодаря введению сыворотки или вакцины. Сыворотка вводится для лечения заболевания, а вакцина с целью профилактики.

Читайте про формирование активного и пассивного иммунитета тут.

Пример приобретенного иммунитета у детей – ветряная оспа. Иммунитет вырабатывается посредством естественного инфицирования и в дальнейшем развития устойчивости к данному возбудителю. –>

Интересные факты

1. Мелатонин, который содержится в некоторых витаминах для детей, может также способствовать здоровому сну.Мелатонин – это гормон, вырабатываемый организмом в ответ на темноту и играющий важную роль в цикле сна-бодрствования. Добавка мелатонина может помочь детям заснуть быстрее и спать более крепко.
2. Витамин D, часто добавляемый в детские витамины, играет жизненно важную роль в развитии костей.Витамин D помогает организму усваивать кальций, необходимый для роста и поддержания здоровых костей. Дети, не получающие достаточного количества витамина D, подвержены риску развития рахита, состояния, которое может привести к деформации костей.
3. Омега-3 жирные кислоты, которые часто встречаются в витаминах для детей, могут способствовать развитию мозга и нервной системы.Омега-3 жирные кислоты являются важными строительными блоками для мозга, и их адекватное потребление необходимо для оптимального когнитивного развития и здоровья мозга.

Ребенок часто болеет? Как быстро поднять иммунитет. Укрепление иммунитета советы врача.

Как устроена система

Чтобы поднять уровень иммунитета, нужно, прежде всего, понять, как устроена защитная система. Дело в том, что ещё на уровне простейших, сотни миллионов лет назад вырабатывалась система защиты, которая постепенно усложнялась. И теперь организм человека построен так, что в случае атаки патогенных микроорганизмов он способен сам себя защитить. Каждая система имеет охранный барьер:

• Слюна обладает бактерицидными свойствами;
• В носовых ходах есть маленькие эпителиальные реснички, которые фильтруют и не пускают дальше в дыхательную систему пыль, споры грибков, пыльцу растений;
• На слизистой ЖКТ существуют миллиарды микроорганизмов, которые не отторгаются организмом, так как играют определённую роль в пищеварении. Но они не дают поселяться на «своей» территории болезнетворным микроорганизмам. Кроме того, слизистая вырабатывает энзимы, уничтожающие патогены;
• Кашель – рефлекторный процесс, при котором все раздражители исторгаются из дыхательной системы, не успевая там разрастаться в колонии. Это примеры неспецифической защиты. Кроме того, есть ещё один форпост – защита специфическая. То есть запоминание генома патогенов, отслеживание их и уничтожение, благодаря выработке организмом антител.

Читайте про то, почему имбирь так популярен при простудных заболеваниях.

Опыт других людей

Витамины для детей, способствующие укреплению иммунитета, вызывают восторженные отзывы среди родителей. Многие отмечают, что благодаря регулярному приему таких витаминов их дети стали реже болеть ОРВИ и гриппом. Родители отмечают, что дети стали более энергичными, активными и легче переносят физическую нагрузку. Благодаря укрепленному иммунитету дети проводят больше времени на свежем воздухе, что положительно сказывается на их общем здоровье. Многие считают, что витамины для детей, способствующие повышению иммунитета, являются незаменимым помощником в поддержании здоровья и активности своих малышей.

Главный разрушитель иммунной системы. Как укрепить иммунитет?🧐

Причины понижения

Охранная система организма может дать сбой. Ребёнок начинает часто болеть. Если один малыш из этого же коллектива даже не чихнет в период эпидемий гриппа или ОРВИ, то для родителей другого всё покажется нескончаемой чёрной полосой. Ребёнок постоянно простужается, да и другие хвори начнут донимать. Почему не срабатывает иммунная система?

–>

• Приём антибиотиков. Чтобы подстраховаться, многие педиатры, даже точно не определив этиологию заболевания, назначают малышу антибиотики. Но ведь эти препараты могут помочь только в случае заражения бактериями. Против вирусов они совершенно бессильны. Ребёнок же, поглощая антибиотики, уничтожает полезную микрофлору кишечника. А если приём ещё и длительный, то это очень разрушительно подействует на защитные силы организма. Уничтожив колонии полезных микроорганизмов, тем самым открывается дорога для поселения на слизистой ЖКТ патогенов. Ведь никто не будет им мешать прикрепляться к слизистой и наращивать свою численность.

Параллельно с антибиотиками давайте ребёнку пробиотики. Это вещества, которые не дают уничтожить полезные для пищеварения микроорганизмы.

• Неактивный образ жизни без физических нагрузок. Или же физическая перегрузка;
• Иммунодефицит, который может быть как врождённым, так и приобретённым;
• Хронические заболевания. У детей часто развиваются бронхиты, синуситы, отиты;
• Переживания по поводу и без. Неврозы;
• Если ребёнок проживает близ какого-то, например, химического комбината или же в селе, возле которого, не соблюдая никаких санитарных норм отводки, на полях растут обрабатываемые гербицидами и пестицидами растения.

Процесс восстановления и укрепления

Процесс восстановления и укрепления иммунитета совершенно несложный. Но, конечно же, требует некоторых усилий со стороны родителей:

1. Ребёнок не должен ни переохлаждаться, ни перегреваться.
2. После школы разрешите малышу погулять на свежем воздухе. Родители должны найти время, чтобы пойти с ним в парк, на рыбалку. Погонять в футбол, пойти на каток, речку, бассейн. Занятие зависит от времени года.
3. С раннего детства малыша нужно закаливать. Вначале можно обтирать полотенцем, смоченным в тёплой воде. Потом постепенно нужно переходить на обтирания прохладной водой. А когда малыш привыкнет к процедуре и станет гораздо старше, то и контрастный душ может принимать.
4. Питание также играет важную роль в формировании иммунитета. Наши дети сейчас больше любят всякие сухарики, чипсы, колу. То есть пищу совсем не полезную для растущего организма. Питание должно быть регулярным, сбалансированным. Чтобы в нём были белки, углеводы, жиры, минералы. И, конечно же, витамины.

–>

Витамины для повышения иммунитета

Конечно же, никакой синтетический продукт фармакологической промышленности не заменит натуральные витамины, которые есть в овощах и фруктах.

Синтетические витамины приравниваются к лекарственным средствам. Целесообразно ли их применять в том или ином случае может решать только лечащий врач.

Какие же витамины играют важную роль в формировании иммунитета, и в каких растениях или плодах их больше всего?

• Витамин А. Участвует в нормализации структуры эпителиальной ткани. Нормализует функцию печени, играет роль во многих обменных процессах. Много в мясе и молочных продуктах. А также в моркови, помидорах, абрикосах;
• Тиамин (витамин группы В). Участвует в обмене углеводов и аминокислот. Много в ржаном хлебе, свинине, желтках яиц;
• Витамин Р. Оказывает слабое сосудорасширяющее действие. Участвует в обмене веществ (белки, жиры, углеводы). Содержится в рыбе (только свежей), сое, горохе, хлебе;
• Пиридоксин (В 6). Участвует в кроветворении и обмене веществ в кожном покрове и ЦНС. Много в мясе, рыбе, овощах;
• Аскорбиновая кислота (С). Антитоксин. Нормализует функцию основного вещества соединительной ткани, участвует в окислительно-восстановительных процессах. Содержится в апельсинах, мандаринах, лимонах, чёрной смородине, картофеле, капусте;
• Витамин D. Отвечает за формирование обмена фосфора и кальция в организме. Содержится в куриных яйцах, печени животных, сливочном масле.

В целом витамины приводят в норму метаболические процессы в организме, в том числе восстанавливая работоспособность иммунитета.

–>

Иммуностимуляторы

Это лекарственные препараты, активизирующие иммунологическую защиту организма на клеточном уровне.

Чем-то по своему действию похожи на вакцину. В их составе находятся антигены, но их там очень мало и вреда организму они не принесут. После того как лекарство попадает внутрь, оно провоцирует иммунный ответ. Защитные клетки учатся распознавать чужой для организма патоген, расправляются с ним, параллельно на будущее запоминая «врага». Такие препараты применяются для лечения пациентов с хроническими заболеваниями (Деринат, Рибомунил).

Лечение иммуностимуляторами должно проходить только под контролем врача и после лабораторного иммунологического исследования крови.

Препараты применяют при таких патологиях:

• Заболевания вирусного или бактериального происхождения;
• Онкология;
• Иммунодефицит у малышей;
• Хронические заболевания почек и печени;
• Сахарный диабет;
• Аллергические заболевания.

–>

Частые вопросы

Какие самые лучшие витамины для иммунитета для детей?

Витрум Кидс Доппельгерц Киндер МультивитаминСолгар Кангавитес Мульти-табс ЮниорБэби Формула Мишки ЭваларПиковит для детейЛиси Омега-3 с витамином Д Хербион ВитаКидс МультивитаминЕщё•29 июн. 2023 г.

Что можно давать ребенку для поддержания иммунитета в садик?

Очень полезна смесь из натурального мёда, грецких орехов, кишмиша и высушенных плодов абрикоса (кураги). Орехи, кишмиш и курагу нужно перекрутить через мясорубку и смешать с мёдом. По одной десертной ложке этой смеси утром, натощак в течение месяца – и иммунитет вашего малыша готов к столкновению с инфекциями.

Что очень сильно повышает иммунитет?

Продукты, которые повышают иммунитет: тыква, морковь, свекла, помидор, чеснок, лук, кабачок, зелень, молочные продукты, цитрусовые, киви, клубника, персик, яблоко, оливковое масло, кедровые орешки, рыба, морская капуста, производные пчеловодства.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Помните, что лучше всего получать витамины для укрепления иммунитета через разнообразное и сбалансированное питание. Включайте в рацион овощи, фрукты, ягоды, орехи, злаки и другие полезные продукты.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на витамин С, который является мощным антиоксидантом и помогает укрепить иммунитет. Включите в рацион цитрусовые, красный перец, клубнику, киви и другие продукты, богатые этим витамином.

СОВЕТ №3

Не забывайте про витамин D, особенно в зимний период, когда солнечных дней меньше. Включайте в рацион жирную рыбу, яичный желток, молочные продукты или обсудите с врачом возможность приема витаминных комплексов.