Психосоматика кашля у взрослых – причины першения в горле

Душа и тело неразрывно связаны. Не зря причины некоторых болезней тела связывают с болезнями души. Так в 19-ом веке возникло медико-психологическое направление психосоматика, которое изучает влияние психологических факторов на телесные заболевания. Прошлые обиды, внутренние переживания, вина, гнев, страх – эмоции не могут не влиять на наш организм. Из-за психических расстройств возникают болезни. И кашель не исключение, а, скорее, подтверждение альтернативной медицины.

Определение симптома психосоматического кашля

–>

Почему альтернативная медицина? Согласитесь, что на приеме в обычной больнице вас не спросят о вашем психическом самочувствии. И врач не пропишет в рецепте самоанализ. Согласно психосоматике гайморита или же кашля, именно им нужно заняться, если у вас появился какой-то болезненный симптом.

–>

Кашель – это натужный, резкий выдох с целью освободить организм от избытка слизи, гноя, мокроты или другого инородного тела.Притом кашель – это не болезнь, а лишь симптом. Болезней, вызывающих этот недуг, множество. Но часто ли мы ставим в один ряд с ними психосоматику? Присмотритесь к себе: если у вас есть следующие симптомы, то наверняка болезнь носит психосоматический характер:

• сухой;
• характер кашля не меняется в течение длительного времени (недели, месяца);
• заболевание не сопровождается обычными симптомами поражения дыхательных путей (мокротой, повышенной температурой, гнойными выделениями);
• кашель усиливается в стрессовой ситуации;
• появляется только днем;
• противокашлевые лекарства не эффективны;
• кашель не становится более интенсивным при физических нагрузках;
• сухой кашель сопровождается одышкой.

Мнение врача:

Психосоматика кашля у взрослых может быть вызвана стрессом, тревожностью или депрессией. Врачи отмечают, что психологические факторы могут способствовать возникновению першения в горле и чувству дискомфорта, что в свою очередь может привести к кашлю. Пациентам рекомендуется обратить внимание на своё эмоциональное состояние, проводить релаксационные практики и, при необходимости, обратиться за консультацией к психотерапевту. Важно помнить, что психическое здоровье имеет важное значение для общего физического благополучия.

ПЕРШЕНИЕ В ГОРЛЕ И КАШЕЛЬ

На какой почве может возникнуть нервный кашель у взрослого или ребенка: причины

Специалисты, изучающие психосоматику, разработали таблицы вероятных причин той или иной болезни. Это результат многочисленных исследований и наблюдений.

–>

На какой почве возникает психосоматический кашель у взрослых:

• Желание человека привлечь вниманиек своей личности провоцирует появление сильного сухого кашля – посмотрите на меня, говорит он;
• Несогласие с окружающими, раздражение, вызываемое их действиями, разговорами, внутренняя критика вызывают периодический кашель, при помощи которого организм хочется избавиться от раздражения как от инородного тела;
• Защитная реакция человека на какое-нибудь неприятное дело– организм таким образом пытается избавиться, “откашляться”, от нежеланного поручения.

Психосоматический кашель возникает тогда, когда все вышеописанные эмоции подавляются человеком, он не пытается их решать.

Интересные факты

• Кашель может быть вызван эмоциональными триггерами.Например, стресс, тревога и даже подавленные эмоции могут привести к першению в горле и кашлю.
• Кашель “собачий лай” может указывать на психологическую травму.Этот тип кашля обычно громкий и сухой, и может быть вызван подавленными травматическими воспоминаниями или переживаниями.
• Хронический кашель может быть симптомом конверсионного расстройства.Это когда физические симптомы, такие как кашель, вызваны психологическими факторами и не имеют ясной органической причины.

Сухость и першение в горле: причины и лечение

Возможные осложнения

–>

Сложное внутреннее состояние, провоцирующее кашель, может влиять на развитие болезни. Если продолжать не обращать внимание на свое внутреннее состояние, то кашель будет усугубляться. Практика показывает, что психосоматический кашель постепенно развивается в психосоматическую астму. Про причины сильного кашля по утрами можно узнать по ссылке.

Как возникает астма

Опыт других людей

Психосоматика кашля у взрослых часто вызывает першение в горле и может быть связана с эмоциональным состоянием человека. Многие люди отмечают, что стресс, тревога или депрессия могут усугублять симптомы кашля и вызывать неприятное ощущение першения в горле. Важно помнить, что психические факторы могут оказывать влияние на физическое здоровье, и в случае продолжающихся проблем с кашлем и першением в горле, рекомендуется обратиться к специалисту для комплексного обследования и назначения соответствующего лечения. Внимание к своему психическому благополучию также играет важную роль в поддержании общего здоровья и благополучия.

Бывает ли кашель от нервов?

Методы лечения

Традиционная медицина лечит физические недуги, подавляет симптомы таблетками, сиропами и физиопроцедурами. Так и с кашлем. Обычную его причину – инфекцию – лечат антибиотиками, иммуностимуляторами и муколитиками. Но вы проходите первый курс, второй, третий и не чувствуете облегчения.В чем причина? В вашей голове. Но слишком поздно приходим к пониманию этого, болезнь принимает хроническую форму. Возникает очередной вопрос: как лечить психосоматический кашель? Чем лечить кашель у ребенка 3 года можно узнать здесь.

–>

Посещение психолога

Спасти от приступов кашля поможет визит к психологу. Это привычная практика за рубежом. Специалист поможет разобраться в своих чувствах и сделать выводы, ответить на волнующие вопросы, выработать практики и методы борьбы с проблемой. Но в нашей стране не привыкли доверять свои проблемы чужому человеку.

Самоанализ психосоматики кашля

Можно провести самоанализ самостоятельно. Нужно быть с собой предельно откровенным. Вам нечего скрывать перед собой. Все, что вы скрываете от себя, что подавляете – стоит вытащить наружу. Далее разрабатываете алгоритм действий в зависимости от причины, вызывающей психосоматический кашель:

–>

• Если кашель вызван скрытым желанием привлечь к себе внимание или внутренним раздражением, то постарайтесь остановиться и проанализировать свои мысли. Что вызывает дискомфорт? Почему вы не верите в себя? Что мешает жить полной жизнью?

Все специалисты, занимающиеся психосоматикой, рекомендуют прямо пропорционально превратить негативную ситуацию в позитивную.

• Произнесите фразу, которая превращает вас в более уверенного человека или снижает недовольство собой и людьми и соответственно проявления в виде кашля: “Я люблю себя”, “Я люблю людей вокруг”, “Я достоин этого”, “Я могу”;
• Не скрывайте своих эмоций, говорите смело то, что думаете;
• Внушайте себе, что вы выздоравливаете, настройте себя на хорошее;
• Медитируйте: медитация успокаивает, помогает избавиться от тревожности, усталости, способствует формированию умения сосредоточиться на своей личности;
• Минимизируйте раздражающие факторы: ограничьте просмотре телевизора и компьютера, урегулируйте свой сон, займитесь спортом и нормализуйте питание;
• Проведите успокаивающие процедуры ароматерапии;
• Принимайте успокаивающие средства на основе трав: ромашки, череды, мяты;
• Проведите курс иглоукалывания или успокаивающего массажа;
• При кашле очень эффективны дыхательные гимнастики.

–>

Частые вопросы

Почему першит в горле психосоматика?

Если человек замыкается в себе, не хочет «проглатывать» все то, что с ним происходит, данный орган дает слабину, что приводит к возникновению психосоматики першения в горле и других признаков данной проблемы. Появляется не только общий дискомфорт, но и явные проявления вирусных и инфекционных заболеваний.

Как понять что у тебя психосоматический кашель?

он сохранился, несмотря на пройденный курс лечения,кашель сухой и описывается как звонкий,отсутствует во время сна, или когда человек находится в состоянии покоя,проявляется на фоне эмоционального потрясения или дискомфорта.

Как убрать першение в горле и кашель?

Для лечения першения в горле, вызванном воспалительными процессами, используют растительный сироп Доктор МОМ, леденцы от кашля Стрепсилс, Фарингосепт, местные антибиотики в таблетках. При сухом, изматывающем кашле врач может назначить препараты, которые стимулируют выделение мокроты.

Что символизирует горло?

горло, принадлежа телесному коду культуры, символизирует «инструмент» голоса, речи. Метонимия имеет древнейшую историю и, очевидно, связана с древней магической символикой выражения внутреннего мира человека через голос и его «инструмент» — горло.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к врачу для профессиональной консультации и диагностики. Психосоматика кашля может быть связана с различными факторами, поэтому важно получить квалифицированную помощь.

СОВЕТ №2

Изучите свои эмоции и стрессы, которые могут спровоцировать появление кашля. Регулярная медитация, йога или консультации психолога могут помочь справиться с внутренними конфликтами.

СОВЕТ №3

Проведите анализ своего образа жизни: питание, физическая активность, режим дня. Возможно, изменения в обычной рутине помогут улучшить ваше психоэмоциональное состояние и, как следствие, снизить проявление кашля.